Page 185 - Buku Paket Kelas 12 PJOK

f. Aktivitas belajar menganalisis keterampilan gerak renang gaya punggung dalam bentuk bermain.
Cobalah kalian lakukan dan analisis keterampilan gerak renang gaya punggung berikut ini.
1) Peserta didik saling berkelompok dengan anggota 3-5 orang atau secukupnya
2) Lakukan tahap demi tahap gerakan keterampilan renang gaya punggung dari gerakan tangan, gerakan kaki, gerakan pengaturan napas, dan kombinasi ketiganya.
3) Lakukan analisa kesesuaian gerak renang gaya punggung dengan benar.
4) Kalian dapat melakukan gerak renang gaya punggung tersebut dengan waktu tertentu atau tergantung dengan penguasaan gerak yang anda kuasai.
5) Peserta didik yang melakukan gerakan renang maupun yang menganalisa gerak melakukannya itu dengan sunguh-sungguh dengan menerapkan nilai kerja sama, sportivitas, toleransi, santun, dan displin.
6) Pergantian peran yang melakukan gerakan dan yang menganalisa dapat dilakukan untuk memberikan kesempatan pada semuanya.
7) Lakukan diskusi tentang kegiatan yang baru saja dilakukan.
Evaluasi hasil diskusi bersama guru.
8) Tujuannya adalah penekanan pada analisa gerak renang gaya
punggung dengan benar.
Perhatikan gambar.
Sumber: belajarberenangbandung.com
Gambar 8.9. Aktivitas belajar menganalisis renang gaya punggung.
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 173