Page 231 - Buku Paket Kelas 12 PJOK

Screen
Senam Senam
Senam Senam
alat artistic
irama lantai
: gerakan pemain penyerang untuk membebaskan teman dari penjagaan lawan.
: senam dengan gerakan dan disertai alat bantu : sebagai senam yang menggabungkan aspek tumbling dan akrobatik untuk mendapatkan efek-efek artistik dari gerakan-gerakan yang
dilakukan pada alat-alat.
: senam dengan gerakan yang mengikuti irama
lagu
: satu dari rumpun senam. sesuai dengan
istilah lantai, maka gerakan-gerakan/bentuk
latihannya dilakukan di lantai.
: gerakan senam yang dilakukan dalam irama
musik, atau latihan bebas yang dilakukan
secara berirama.
: salah satu cabang olahraga yang mengandalkan
aktivitas tertentu baik sebagai olahraga sendiri
maupun untuk cabang olahraga lain.
: suatu permainan yang dilakukan dengan jalan menyepak bola kian-kemari untuk diperebutkan di antara pemain-pemain, yang mempunyai tujuan untuk memasukkan bola ke gawang lawan dan mempertahankan gawang tersebut agar tidak kemasukkan bola.
: penerima servis.
: teknik memukul bola untuk menyajikan bola
pertama ke dalam permainan dengan cara memantulkan terlebih dahulu bola tersebut ke meja (tenis meja) penyaji, kemudian dipukul, dan bola harus melewati atas net dan akhirnya memantul di meja lawan.
: pukulan permulaan untuk memainkan bola (dalam permainan bola voli, tenis, tenis meja dan bulu tangkis)
: servis yang sangat sederhana dan diajarkan terutama untuk pemain pemula. gerakannya lebih alamiah dan tenaga yang dibutuhkan tidak terlalu besar.
: cara berdiri, kuda-kuda dalam olahraga beladiri
: suatu sikap siaga untuk melakukan pembelaan atau serangan yang berpola dan dilakukan pada awal serta akhir dari rangkaian gerak.
: olahraga untuk kekuatan otot perut
: pukulan dengan sangat keras dan menukik ke
bawah
: start yang dilakukan dari posisi berlari.
Senam Senam Sepakbola
Server Service
Servis
Servis tangan bawah
Sikap
Sikap pasang
Sit up Smash
Start melayang
ritmik
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 219