Page 166 - Buku Paket Kelas 6 Agama Buddha

13.
14.
15.
16.
17.
Pengertian meditasi pernapasan (anapanasatti) adalah ....
a. menahan napas yang lama
b. memperhatikan keluar masuk napas
c. menghembuskan napas yang lama
d. menghirup napas pelan-pelan
Alasan banyak orang yang menggunkan meditasi pernapasan ditunjukkan nomor....
a. b. c. d.
memerlukan guru harus duduk banyak teman mudah dilakukan
Perhatikan tabel di samping!
Anggota tubuh yang mendapat perhatian ketika melakukan meditasi pernapasan ditunjukkan nomor ....
a. 1,2,3 b. 2,3,4 c. 3,4,5 d. 1,3,5
1.
Hidung
2.
Otak
3.
Rongga dada
4.
Leher
5.
Rongga perut
Ito duduk bersila. Ia memperhatikan keluar masuk napas. Pikirannya hanya tertuju pada napas. Ketenangan pikirannya mulai muncul. Setelah tenang, kebahagiaannya juga muncul. Ito terus melanjutkan meditasinya. Isi cerita di atas adalah ....
a. kebaikan pernapasan
b. hidup memerlukan napas
c. manfaat meditasi pernapasan
d. posisi meditasi harus bersila
Manfaat meditasi pernapasan bagi mereka yang memiliki watak yang kurang mengerti/pengetahuan adalah ....
a. ia akan menjadi bijaksana
b. cinta kasihnya berkembang
c. keyakinan kepada buddha mantap
d. paham terhadap kematian
160
Kelas VI SD