Page 57 - Buku Paket Kelas 6 Agama Buddha
P. 57
Pelajaran 4
Keajaiban Pencapaian Penerangan Sempurna
Duduk Hening
Ayo kita melakukan duduk hening kurang lebih 5 sampai dengan 10 menit.
Mari kita duduk hening
Duduklah dengan santai, amati diri kita, atur pernapasan dan lakukan hal berikut: “Napas masuk ....... Semoga semua makhluk berbahagia”
“Napas keluar ........ Semoga semua makhluk berbahagia” “Napas masuk ....... Tercapailah cita-citaku”
“Napas keluar ........ Tercapailah cita-citaku”
Tahukah Kamu
Buddha telah mengajarkan kita untuk membersihkan diri dari kekotoran, baik dari berpikir, berbicara, maupun dalam perbuatan badan jasmani. Kita haruslah tekun membuat kemajuan bagi usaha-usaha kita mencapai Nirvana, sesuai dengan kemampuan kita masing-masing yang telah menanamkan akar dari perbuatan- perbuatan baik. Sebagai putra-putra Buddha, kita pasti dapat memperolehnya. Untuk lebih jelasnya mari kita simak dan lakukan tiap kegiatan dalam buku ini !
Agama Buddha dan Budi Pekerti 51
