Page 11 - Hijau Modern Sampul Buku Pendidikan
P. 11
Kopi
Minuman kopi terkenal mengandung kafein yang
tinggi. Tak heran banyak yang mengonsumsi
minuman satu ini untuk mengusir kantuk. Kafein
adalah stimulan alami yang bisa ditemukan pada
tanaman teh, kopi, serta cokelat. Stimulan ini bekerja
dengan cara merangsang otak dan sistem saraf pusat
untuk membuat tubuh tetap terjaga dan meringankan
rasa lelah
Secangkir kopi rata-rata mengandung
sekitar 100 miligram kafein, namun
variasinya banyak. Espresso sering kali
mengandung sedikitnya 50 miligram
per gelas, sedangkan secangkir kopi
tetes dapat dengan mudah
mengandung 200 miligram kafein.
