Page 32 - NUR ATIKASARI - EBOOK IPAS_Neat
P. 32
Seimbangkah Pola Makanku?
Makanan yang seimbang memberikan jumlah energi yang cukup untuk
pertumbuhan dan perkembangan organ dalam kalian, termasuk otak.
Seberapa seimbangkah pola makan kalian? Coba cari tahu dengan
melakukan kegiatan berikut.
1. Lakukan pencatatan apa saja yang kalian makan selama 3-5 hari.
2. Contoh catatan makan,
a. Makan pagi: nasi goreng 1 piring dan telur
b. Jajan: roti 1 bungkus dan bakwan 1
c. Minum dalam 1 hari: 8 gelas, 1 cangkir teh manis
3. Kalian bisa menyajikan catatan dalam bentuk tabel.
4. Di hari terakhir, pelajari data pada catatan kalian dan bandingkan
dengan piramida makanan.
5. Apakah kalian sudah bisa dianggap memenuhi kebutuhan harian? Apa
perubahan menu makanan yang perlu kalian lakukan?
ILMU PENGETAHUAN ALAM DAN SOSIAL (IPAS) KELAS V 32
