Page 32 - E-Modul_Sistem Pernapasan Manusia

1. Mencuci tangan dengan sabun dan air mineral sesering mungkin
2. Mencuci tangan sebelum dan sesudah makan

3. Hindari menyentuh hidung, mulut, dan mata dengan tangan yang belum
dibersihkan

Gambar 2.6 Penyakit Flu
Sumber : https://www.halodoc.com/kesehatan/flu

c. Asma

Asma adalah gangguan pada organ pernapasan berupa penyempitan saluran
pernapasan akibat reaksi terhadap suatu rangsangan tertentu. Gejala-gejala awal

dari serangan asma yaitu perubahan dalam pola pernapasan, bersin-bersin,
perubahan suasana hati, hidung mampat, batuk, gatal-gatal pada tenggorokan,

sering merasa capek, lingkaran hitam di bawah mata, susah tidur, turunnya
toleransi tubuh terhadap kegiatan olahraga. Ada beberapa pencegahan dan upaya

penyakit asma :
1. Berhenti merokok
2. Hindari paparan asap rokok, debu, polusi udara, bau-bau yang mengeritisi

seperti parfum, obat semprot serangga, deterjen cucian

Gambar 2.7 Penyakit Asma

Sumber : https://p2ptm.kemkes.go.id/kegiatan-p2ptm/subdit-penyakit-
paru-kronik-dan-gangguan-imunologi/asma-bronkial-faq

Sistem Pernapasan Manusia. Hal 22