Page 42 - Modul Digital Pendidikan_Rekreasi_New

38

2. Permainan Bola Hadang
a. Perlengkapan dan Peralatan.
Perlengkapan yang diperlukan adalah lapangan yang berbentuk segi empat dengan garis
ditengahnya sebagai pembatas daerah serang. Peralatan yang diperlukan terdiri dari :
1. Kapur atau tali.
2. Peluit.
3. Alat tulis.
4. 1 buah bola voli.

b. Peserta
Jumlah peserta tiap regu dapat disesuaikan dengan luas lapangan yang akan digunakan. Yang
menjadi peserta adalah regu putra saja atau regu putri saja. c. Pelaksanaan
Aturan main yang digunakan dalam pelaksanaan permainan bola hadang ini adalah :
1. Tiap regu menempati posisinya masing-masing di belakang garis batas serang.

2. Permainan ini dimulai dengan "jump ball" dari kedua pemain untuk regu yang berbeda.
Setiap regu mengambil bola dan berusaha untuk melemparkan bola itu ke arah kaki lawannya.
Regu yang tidak menguasai bola berusaha menghadang bola itu supaya tidak mengenai kakinya
(dari lutut ke bawah)
3. Cara membawa bola ada dua macam : (a) boleh dibawa lari dan atau (b) dioper kepada teman
lainnya.
4. Ketentuan-ketentuan

1) Setiap orang yang bagian kakinya terkena bola harus keluar dari lapangan.
2) Apabila melakukan lemparan yang membahayakan orang lain seperti melempar bagian
muka atau alat vital, maka akan dianggap sebagai pelanggaran. Apabila seorang pemain
melakukan pelanggaran sebanyak tiga kali (3x), maka yang bersangkutan dikeluarkan
dari lapangan dan tidak boleh ikut bermain.

c. Penilaian
Untuk menentukan siapa pemenangnya apabila sebuah regu dapat melemparkan bola ke kaki
lawannya sehingga semua orang dalam regu tersebut sudah tidak ada di dalam lapangan
permainan, maka regu itu dinyatakan sebagai pemenangnya.

3. Lomba Lari Karung Sambil Memindahkan Air dengan Ember

a. Peserta

Lomba lari karung sambil memindahkan air dengan ember merupakan salah satu bentuk
olahraga rekreatif yang dilakukan oleh anak-anak, remaja, orang dewasa, dan orang tua baik
secara perorangan maupun beregu.

b. Tempat
Lomba lari karung sambil memindahkan air dengan ember dapat dilakukan di lapangan
datar, di taman kota atau di pantai yang terdiri dari beberapa lintasan dengan panjang 15-20
meter dan lebar 1,22 meter.