Page 32 - 救國團三民中心108-6期電子書

養生太極拳八段錦

簡化24式 蔡記祥

HA402 一 09:10-11:10 14hr 1800 11/11-12/23

HA403 四 20:10-22:10 14hr 1800 11/7-12/19

HA404 六 19:00-21:00 14hr 1800 11/9-12/21

楊氏簡化太極拳簡單易學，任何體質均可修煉，能舒筋

通絡、氣順血暢、舒壓養心、減緩老化、提高免疫力、

改善體質；八段錦能調和陰陽，強身固本養性延年。據

美國研究証實太極拳對身體健康功效顯著，2002年美國

時代雜誌推崇太極拳為最完美的運動。（歡迎老.中.青

及初學者）進階班：正宗傳統楊氏85式（澄甫架）。

※七堂課