Page 11 - LIVRE: LE MIRACLE DE LA GROSSESSE PDF GRATUIT - LISA OLSON
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Respirer pour Rechercher l’Energie ............................................................ 240
Rire ............................................................................................................................ 240
Détendre le Bassin .............................................................................................. 241
Ouvrir la Porte de la Vie à Votre Fertilité .................................................. 241
Activer le Tan Tien .............................................................................................. 242
Rotation des Genoux .......................................................................................... 242
Libération de la Colonne Vertébrale ........................................................... 243
ENCADRE: Les 3 Aspects Fondamentaux dans la Conception d’un
Fœtus en Bonne Santé: Ovulation, Numération des Spermatozoïdes,
Positions Sexuelles et Timing ............................................................................. 245
#1: Ovulation: Concevoir avec des Ovules et de la Semence
Fraîchement Produits ........................................................................................ 245
#2: Numération des Spermatozoïdes: Avoir des Réserves pour la
Conception ............................................................................................................. 247
#3: Positions Sexuelles, Timing et Autres Recommandations
Importantes ........................................................................................................... 248
Chapitre Cinq ................................................................................................................. 256
Que Faire Tout au Long du Programme ............................................................. 256
Etre à l’Ecoute des Signes et Signaux de Votre Corps .............................. 257
Faire un Graphique de Fertilité ......................................................................... 258
Trousses, Sticks et Logiciels qui Peuvent Vous Aider à Mieux Prédire
Votre Ovulation ........................................................................................................ 259
Surmonter cette Période d’Attente de Deux Semaines ........................... 261
Toute l’Importance de Faire de L’exercice ............................................... 263
Contrôler son Stress ........................................................................................... 263
Optimiser son Sommeil .................................................................................... 264
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