Page 37 - LIVRE: LE MIRACLE DE LA GROSSESSE PDF GRATUIT - LISA OLSON
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Bien S’y Prendre: Apprendre Quand et
Comment le Faire
Comme nous l’avons vu, le timing est la clef de la procréation. Ayez des rapports
au mauvais moment et cela anéantira tous vos efforts.
Reconnaître les Signes de l’Ovulation
Il existe différentes façons de déterminer votre période d’ovulation:
En consultant le calendrier. Souvenez-vous que vous ovulez 14 jours
avant le début de vos règles.
En surveillant l’augmentation des fluides vaginaux. Les pertes de
glaire deviennent généralement plus importantes, claires, diluées et plus
élastiques juste avant et pendant l’ovulation.
En palpant l’intérieur de votre vagin pour déterminer le moment où le col
de votre utérus devient plus souple et s’ouvre légèrement. Lorsque vous n’êtes
pas en période d’ovulation, le col de l’utérus se trouve plus en retrait, est plus
rigide et bien fermé.
Soyez à l’écoute d’éventuelles douleurs abdominales vives et recherchez des
légères tâches sur votre abdomen lorsque vous approchez de votre période
d’ovulation. Même si la plupart des femmes ne présentent pas ces symptômes,
celles qui les présentent peuvent s’en servir pour déterminer leur pic d’ovulation.
Des maux de tête, des ballonnements et une poitrine sensible sont autant de
signes physiques indicateurs de l’ovulation.
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