Page 11 - Ruang Lingkup Penjasorkes IX
P. 11
Kebugaran dan kesehatan
Kebugaran dan kesehatan akan dicapai melalui
program pendidikan jasmani yang terencana, teratur
dan berkesinambungan. Dengan beban kerja yang
cukup berat serta dilakukan dalam jangka waktu yang
cukup secara teratur, kegiatan tersebut akan
berpengaruh terhadap perubahan kemampuan fungsi
organ-organ tubuh seperti jantung dan paru-paru.
11
