Page 28 - WellSpan Health - Winter Streak - Programa Para el Bienestar - PR-1475s
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ACTIVIDAD
Haga espacio para el movimiento
Empecemos por explorar qué tipo de movimiento le gusta a USTED. Estas son algunas
de las cosas que disfrutan las Coordinadoras de Salud Comunitaria de WellSpan:
Caminar
Levantar pesas
Nadar
Jardineria
Clases de ejercicio en grupo
Jugar juegos virtuales
Jugar deportes recreativos
Bailar música solo
Ahora es su turno: escriba algunas actividades que le hagan moverse y que disfrute.
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