Page 16 - 24 HORAS EN MOVIMIENTO DICITAL 20-10-2024

16 SALUD Domingo 20 de Octubre DIGITAL UN PERIÓDICO INDEPENDIENTE
Santa Cruz, Bolivia

del 2024

La actividad deportiva también mejora

la salud mental de los niños

(*Dennis Thompson- sica se compararon con las
HealthDay News) -- puntuaciones de la capaci-
os niños con una dad de pensamiento y la
buena condición fí- salud emocional de los
sica son más propen- niños.
sos a convertirse en Los hallazgos, publica-
Ladolescentes con una dos recientemente en la re-
mejor salud mental y fun- vista Sports Medicine,
ción cerebral, encontró un mostraron que cuanto más
estudio reciente. en forma estaban los niños,
Los niños que tuvieron menos estrés y depresión re-
un mejor desempeño en las portaron en la adolescencia
carreras de velocidad obtu- Esto podría deberse a que
vieron mejores puntuacio- los niños con una mejor
nes en las pruebas salud física tienen más au-
cognitivas en la adolescen- toestima y una mejor resi-
cia, encontraron los investi- liencia mental, apuntaron
gadores. Además, una mejor los investigadores.
aptitud cardiovascular en la
niñez se sumó a niveles más Un estudio encon- cognitivas necesarias para el
bajos de estrés y depresión tró que los chicos aprendizaje”, señaló el in-
entre los adolescentes, vestigador principal, Eero
muestran los resultados. con buena aptitud Haapala, profesor principal
“Nuestros resultados de- física experimen- de medicina del deporte y el
berían animar a los respon- ejercicio de la Universidad
sables de la formulación de tan menos depre- de Jyvaskyla, en Finlandia.
políticas, así como a los pa- sión en la En el estudio, los investi-
dres y tutores, a ver la im- gadores siguieron la condi-
portancia de la aptitud física adolescencia, ción física de 241 niños
de forma más holística, ya brindando benefi- finlandeses durante ocho
que una mala aptitud física cios para su au- años, siguiéndolos desde la
puede aumentar los proble- infancia hasta la adolescen-
mas de salud mental y dete- toestima y cia.
riorar las habilidades resiliencia Las pruebas de aptitud fí-