Page 7 - E-BOOK_Kadek Rian Hermawan_062
P. 7
E-BOOK
PERMAINAN BOLA VOLI
Gambar 2. Teknik Dasar Passing Atas
Sumber: google.images
Perhatikan video di bawah ini!
Cara melakukan Passing atas adalah sebagai berikut
1. Berdiri seimbang dengan tumpuan dua kaki dan salah satu kaki di depan.
2. Pandangan diarahkan pada bola dan badan sedikit condong ke depan.
3. Kedua tangan terbuka di atas kepada dengan siku bengkok ke samping.
4. Dorong bola ke atas dengan menggunakan pangkal jari-jari tangan diikuti dengan
gerakan meluruskan kedua siku dan kedua lutut sehingga badan lurus.
Kesalahan apa sih yang sering terjadi
dalam melakukan teknik dasar passing
atas?
Beberapa kesalahan yang terkadang dilakukan saat melakukan passing atas adalah sikap
kaku, berdiri tidak seimbang karena kedua kaki tidak dibuka dan sejajar, lutut tidak
ditekuk, kedua lengan tidak berada di atas depan kepala, perkenaan bola tidak pada jari-
jari tangan, dorongan tidak bersamaan pada saat meluruskan siku dan lutut, serta tidak
diikuti gerak lanjutan.
4
E-BOOK TEKNIK PASSING BOLA VOLI KELAS VII
