Page 15 - Sınav Öncesi Sağlıklı Beslenme Rehberi
P. 15
Gün boyunca düzenli öğünler ve
atıştırmalıklar yiyin.
Bolca su iç. Hidratlı kalmak
konsantrasyonunuzu artırmanıza
yardımcı olabilir.
Yeterli uyku almak.
Stresten kaçınmak.
