Page 6 - 2022秋季三島養生天書
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「
                                               益





                                              氣                        康     舒     背     強    液     練     三     什



                                                      「                的     緩     至     化    循     習     島     麼

                                                                       象     因     下     心    環     養     設     是
                                                                                                     「
                                                                       徵     骨     腹     臟    ,     壽     有     「

                                                                       。     架     的     功    提     步     盪     盪
                                                                                                          「
                                                                             彎     位     能    升     功     步     步

                                                                             曲     置     ,    血      」    學     學

                                                                             而     有     保    液     可     習     習

                                                                             造     一     護    含     以     機

                                                                             成     股     心    氧     使     」     機

                                                                             的     暖     臟    ,     身     ,     ?
                                                                                                                」
                                                                             身     流     。    有     體     是

                                                                             體     運     練    助     全     供

                                                                             不     行     習    心     身     學

                                                                             適     ,     者    臟     的     員

                                                                             ,     長     一    血     血     練

                                                                             一     期     般    液     液     習

                                                                             個     練     都    流     運     養
                                                                                                          「
                                                                             延     習     會    動     行     壽

                                                                             直     更     立    ,     順     步

                                                                             的     可     即    疏     暢     功

                                                                             骨     糾     感    通     ,     」

                                                                             架     正     到    血     促     專

                                                                             是     骨     腰    管     進     用

                                                                             健     架     、    ,     血     。

                                                                                   ,
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