Page 7 - Puri Al Ahfiani_(22842041)_Mengenal_perasaan_6B
P. 7
MENGAPA MENGENALI PERASAAN ITU PENTING?
Kalian tahu tidak? Mengenali perasaan yang kita rasakan itu
penting loh! Karena dengan mengenali perasaan kita menjadi
tahu apa yang sedang kita rasakan, kita juga bisa
mengendalikan perasaan kita dan bisa berempati terhadap
perasaan orang lain.
CARA MENGELOLA PERASAAN
Setalah tahu cara mengenal perasaan, kita juga perlu belajar
bagaimana mengelola perasaan itu, misalnya :
Jika sedih, bisa bercerita kepada orangtua atau guru.
Jika marah, bisa ambil napas dalam-dalam dan menghitung
sampai 10.
Jika senang, bisa tersenyum atau tertawa bersama teman.
Jika takut, busa mencari teman atau orang dewasa yang bisa
menenangkan.
