Page 14 - LCW LIFE | ARALIK 2020

Kişisel Gelişim - Self Help
6 Bunları yazın. Hedeflerinizi bir kağıda, mobil bir nota, takvi- minize yazın. Hedeflerinizi yazmanın önemini yeterince vur- gulamam mümkün değil. Konuştuğunuzda ve hedeflerinizi yazdığınızda olan sihirli bir şey var. Onu gerçekten görebildiği- nizde daha güçlü hâle geliyor ve sadece kafanızda yaşamıyor.
7 Başkalarına haber verin. Hesap verebilirlik anahtardır. Ba- zen başarısızlık korkusuyla bir hedefin peşinden gittiğimizi ar- kadaşlarımıza veya ailemize bildirmek istemeyiz. Onlar olmak zorunda değil. Bir Instagram oluşturun ve benzer hedefler peşinde koşan benzer düşünen bireyler bulun, bir Facebook grubuna veya bir topluluk grubuna katılın. Tek başımıza git- mediğimizde hedefler daha uzun vadeli hâle gelir.
8 Kişisel bakımına özen göster. Çekmecen tatillerin sırasında topladığın ve hâlâ açmadığın seyahat boyu bakım ürünleriyle mi dolu? Cevabın evet ise işte başlaman gereken yer burası demek. Şampuan, saç kremi, losyon, tıraş kremi ve diğer açıl- mamış bakım malzemelerini genellikle seyahatlerde topluyor sonrasında ise yüzüne bakmıyorsan evindeki fazlalıklardan biri bunlar. Ya da bir süre kullandığın fakat sonra cildine iyi gelme- diğini fark ettiğin ürünler de olabilir. Hepsinden bir an önce kur- tulmanı öneriyoruz. Biz kadınların hiçbir zaman gardırobunda yeterli askısı yoktur değil mi? Fakat bazen de bir bakıyoruz do- labımız kuru temizlemeden gelen ya da birbiri ile alakası olma- yan askılarla dolmuş. Sence de artık boş askılardan kurtulmanın zamanı gelmedi mi?
9 Gardırobunuzun nefes almasına izin verin. Gardırobunun yüklük dolapları, bazanın içi ve çekmecelerindeki işe yarama- yan, kullanmadığın eşyalardan artık kurtul. Mesela bir hevesle aldığın kamp eşyaların, bisikletin veya çeşitli spor ekipmanla-
6 Write the goals. Write your goals on a piece of paper, on a mobile note, on your calendar. I cannot stress enough the importance of writing down your goals. There is something magical that happens when you speak and write down your goals. When you can really see it, and it gets stronger.
7 Let others know. Accountability is crucial. Sometimes we don’t want to let our friends or family know that we are pursuing a goal out of fear of failure. You don’t have to share your targets with them.Create an Instagram account, and find individuals who pursue similar goals, join a Facebook group or a community group. Goals last longer when you are not alone.
8 Take care of your personal care. Is your drawer full of care products you picked up during your holidays that you still ha- ven’t opened? If your answer is yes, this is where you should start. If you often collect shampoo, conditioner, lotion, shav- ing cream and other unopened care supplies on travels, and then don’t look at your face, they’re one of the leftovers in your home. Or there may be products you have used for a while but then realized that they are not suitable for your skin. We recommend getting rid of them all as soon as possible. Wom- en never have enough hangers in their wardrobes, right? But sometimes, we see that our closet is filled with hangers that come from dry cleaning or are not related to each other. Don’t you think it’s time to get rid of the empty hangers?
9 Let your wardrobe breathe. Get rid of useless and un- used items in your wardrobe’s cupboards, inside the draw- ers. For example, you can give your camping gear, bicycle, or various sports equipment that you bought with enthu-
12