Page 54 - MAKSİMUM BİZ | SAYI 31 | TEMMUZ 2015
P. 54
sağlık ajandası
HIZLI ÇALIŞAN BİR METABOLİZMA, SAĞLIKLI
BİR YAŞAMIN VE ZİNDE GÖRÜNÜMÜN
BELİRLEYİCİLERİNDEN BİRİ. METABOLİZMA HIZI İSE
GENETİK BİR DURUM DEĞİL. ALIŞKANLIKLARINIZDA
YAPACAĞINIZ BAZI DEĞİŞİKLİKLER İLE
METABOLİZMANIZI HIZLANDIRMANIZ MÜMKÜN.
METABOLİZMAYI CANLANDIRMANIN 10 HARİKA
YOLUNU SİZLER İÇİN DERLEDİK.
METABOLİZMANIZI
CANLANDIRMANIN
TAM ZAMANI!
la birlikte kışın rehaveti nedeniyle
Yazın gelmesi ve havaların ısınmasıy-
aldığınız kilolara “elveda” demenin
de zamanı geldi. “Su içsem yarıyor”
diyenlerdenseniz, kilo vermek ve kilo alımını
engellemek için metabolizmanızın iyi ça-
lışması gerektiğini bilmelisiniz. Ancak hızlı
çalışan bir metabolizmaya sahipseniz, kilo
alma sorununu çok fazla yaşamayacaksınız
demektir. Çünkü iyi çalışan bir metabolizma
iyi yağ yakar. Peki, iyi çalışan bir metabo-
lizmaya sahip olmak için neler yapılması
52 | maksimumbiz
