Page 50 - LCW LIFE | HAZİRAN 2019

insan - human
Ceyda ÇOBAN Klinik Psikolog Clinical Psychologist
BİLDİĞİM ŞEY; PANİK ATAK!
Panik atak; yoğun huzursuzluk ve korku hissiyle bir- likte bedende çeşitli hareketlenmelere yol açan, aniden ortaya çıkan ve kaygı bozuklukları grubunda yer alan yoğun sıkıntı ve korku nöbetleridir. Panik atağın bedensel belirtilerinin şiddeti yaklaşık birkaç dakika içinde en üst seviyeye ulaşır ve minimum 10- 20 dakika devam edebilir. Panik atağın en büyük işa- retleri kişinin o anda; ölme, delirme, kontrolü kay- betme, bulunduğu yerden çıkamama gibi korkuları yaşamasıdır. Bu atakların tekrarlanması sonucunda, kişide psikolojik ve fizyolojik stresin ortaya çıkma- sıyla panik bozukluk meydana gelir. Panik ataklar, panik bozukluğun kriterleri arasında yer alır. Bu se- beple panik atak bir hastalık değil, panik bozukluğu olan kişilerin zaman zaman yaşadığı bedensel belir- tilerle ortaya çıkan bir durumdur.
SOMETHING I KNOW VERY WELL; PANIC ATTACK!
Panic attack is sudden episodes of intense fear and anxiety included in the sudden anxiety disorders that trigger physical reactions caused by the intense anx- iety and fear. The severity of the physical symptoms of the panic attack reaches the peak in a few minutes and may last for around 10-20 minutes. The biggest signs of panic attacks are the person is afraid of dy- ing, going crazy, losing control and afraid of not being able to leave. When the person experiences recurrent panic attacks, psychological and physiological stress affect the person and there is a high risk to develop panic disorder. Panic attacks are among the criteria of panic disorder. For this reason, panic attack is not a disease; it is a condition that is developed with the physical symptoms that people with panic disorder experience from time to time.
48