Page 19 - LCW LIFE | SAYI 18 | HAZİRAN 2018

Çocuklarınızda bu tür belirtiler gözlemliyorsanız daha fazla bilgi için biliyorsunuz ben Mavi Dakikalar adında bir youtube kanalında program yapıyorum. Psikolog Kerem Gencebay ile yaptığım bir söyleşide bunların detaylarını çok daha geniş konuştuk. Bir ara bakabilirsiniz;
https://m.youtube.com/watch?v=pbGs8Aqne-0
Gelelim yetişkinlere. Yetişkinlerdeki bağımlılık oyun ba- ğımlılığından çok sosyal medya ve internet bağımlılığı şek- linde gözlemleniyor. Instagram, Twitter, Facebook ya da benzeri sitelere girmeden duramamak, internette dolaş- madan huzursuz olmak ve elimizin devamlı telefona ya da bilgisayara gitmesi gibi.
1.Yalnızca birkaç dakika harcamaya niyetli olunduğu halde, bilgi aramak için saatler harcamak,
2. Çalışma arkadaşları, özel arkadaşlar ya da evde bilgi- sayar başında geçirilen zaman hakkında yalan söylemek,
3. Monitörün başına her oturuşta saatlerce kaldığı için fiziksel sorunlardan mustarip olmak,
4. Sürekli olarak bir sonraki internet oturumunu iple çekmek,
5. Aranılan bilgiyi bulmaya hep “bir adımcık” kaldığını dü- şünmek,
6. Anonim bir kişiliğe bürünmek, insanlarla internet üze- rinden konuşmayı yüz yüze konuşmaktan daha kolay bul- mak,
7. E-postada bir şey var mı diye bakmak için zorlayıcı bir istek duymak,
8. İnternete girmek için yemek öğünlerini, dersleri ya da randevuları boş vermek,
9. Bilgisayar başında bu kadar fazla zaman geçirildiği için suçluluk duyma ve büyük bir zevk alma arasında gidip gelmek.
If you notice these kinds of symptoms in your children, check my programs on YouTube called Mavi Dakikalar for more information. In our interview with psycholo- gist Kerem Gencebay, we talked about the details of this more broadly. You can have a look;
https://m.youtube.com/watch?v=pbGs8Aqne-0
Let’s talk about the adults. The addiction in adults are more likely observed as social media and internet addic- tion rather than game addiction. We cannot stop our- selves from checking Instagram, Twitter, Facebook ac- counts or similar sites, feel restless without surfing the internet, and check our phones or computers frequently.
1. Spending hours looking for information, even if you only intend to spend a few minutes.
2. Lying to your colleagues or private friends about the time spent at home in front of the computer.
3. Suffering from physical problems because of sitting in front of the computer for hours each time.
4. Impatiently and continuously waiting for the next in- ternet session.
5. Thinking that you always have “just one step” to find the information you look for.
6. Impersonating an anonymous identity, finding it is easier to talk to people over the internet rather than talk- ing face to face.
7. Having a compelling desire to see if there is some- thing new in the e-mail inbox.
8. Disregarding meals, classes, or appointments just to surf on the Internet.
9. Being in stuck between two feelings: guilt for spend- ing so much time on the computer and amusement.
17