Page 50 - LCW LIFE | SAYI 18 | HAZİRAN 2018

insan - human
Pelin ŞEN
Endüstriyel Psikolog
Industrial Psychologist
Kelimelerin gücü, günümüzde birçok psikoterapi yak- laşımında bilinçli olarak kullanılıyor. Hatta bu konuyu in- celeyen bir psikoloji alt dalı da bulunuyor; “Psikodilbilim” veya “Dönüşümsel Dilbilgisi”.
Peki, kelimeler gücünü tam olarak nereden alıyor?
Beynimiz bilgiyi resimlerle işliyor. Örneğin, bir çocuğa “Koşma, düşersin” dediğinizde, çocuğun zihninde can- lanacak ifade “düşmek” olacaktır. Beynimizde “koşma- mak” diye bir resim olmadığından, “Dikkatli ol”, “Daha yavaş koş” gibi ifadeler kullanmak daha etkili olacaktır. Yetişkin beyninde de durum çok farklı değil aslına bakar- sanız. Duyduğunuz bir iltifatın veya olumlu bir geribildi- rimin “ama” ile devam ettiğini düşünün. Örneğin, “Çok çalışkansın, ama dağınık çalışıyorsun”. Büyük ihtimalle aklınızda kalan, çalışkan olduğunuz değil dağınık çalıştı- ğınız olacaktır. “Ama” kendisinden önce gelen cümlenin etkisini ciddi derecede azaltır.
BEING HAPPY
The power of words is being used consciously in many psychotherapy approaches today. There is even a subdivision of psychology that focuses on this topic: “Psycholinguistics” or “Transformational Grammar “.
So, where exactly does the word get its power?
Our brain processes data with pictures. For example, when you say to a child, “Do not run, or else you will fall,” the expression that appears in the child’s mind will be “fall”. Since there is no picture of “not running” in our minds, using expressions such as “Be careful” and “Run slower” will be more effective. The situation is not so different in the adult brain as well. Think of a compli- ment or positive feedback you hear that continues with “but”. For example, “You work very hard, but you work sporadically”. You most likely will remember that you are not hardworking yet untidy. “But” seriously reduces the influence of the expression that precedes it.
MUTLU OLMAK DILIMIZDE
48