Page 46 - MAKSİMUM BİZ | YAZ 2009

Tren ray›nda yolculuk
Bazen müthifl bir h›zla, zaman bize kendini his- settirmeden ak›p giderken, bir an bafl›n›z› kald›r›p, za- mana meydan okurcas›na dünyay› ve yaflam› tüm duyu organlar›n›zla alg›lamaya çal›flt›n›z m›? Kendimizi öyle kapt›r›p gidiyoruz ki yaflad›¤›m›z hayata...
Kredi kart› borçlar›m›z› veya kiram›z› ödemek, ifl yerindeki ve evdeki sorumluluklar›m›z› eksiksiz yerine getirmeye çal›fl›rken, bir türlü yetemedi¤imizi ve eksik kald›¤›m›z› hissederek üzülmek ama gururumuzdan dolay› bunu kimseye belli etmemeye çal›flmak gibi pek çok fleyle bo¤uflurken, yapmam›z gereken esas fleyi unutuyoruz. Biliyorum klifle olmufl laflar art›k. Modas› geçmifl diyeceksiniz belki ama ben yine de hat›rlatmak istedim. Yapmam›z gereken esas fley, yani hayat›n en basit ve yal›n hali asl›nda yaflamak. Sadece yaflamak... Canl›lar›n yegane var olma sebebi. Bir canl›n›n yafla- mak için yapt›¤› en basit fley nedir peki? Nefes almak...
Gün içerisinde gerçekten nefes ald›¤›n›z› hisset- ti¤imiz anlar çok az. ‹sterseniz gülüp geçebilir veya flu dakikadan itibaren bunlar›n üzerinde biraz da olsa dü- flünmeye bafllay›p, yaflam›n gerçek anlam›n› keflfet- mek için bir bafllang›ç yapabilirsiniz. Nefes ald›¤›m›z anlar›n tad›n› alam›yorsak sadece bir dakika bile bunu yapam›yorsak, san›r›m baz› fleyleri gözden geçirmek gerekiyor. Bir tren ray›na tak›lm›fl›z olanca gücümüzle takip etmeye çal›fl›yoruz. Yolumuzun sonuna vard›¤›- m›zda gerçekten mutlu olup, olamayaca¤›m›z› bilme- den. Hayatlar›m›z ray›na oturmufl, rutin bir istikamette devam ederken, biz bu rutini bozmamak için, raylar› ta- kip edebilmek ad›na olanca gücümüzle hayatla düello halindeyken, yaflamay› unutuyoruz asl›nda. Alg›lar›m›z bizi yan›lt›p, en önemli fleyin raydan ç›kmamak oldu¤u- nu söylüyor bize. 3 boyutlu veya holografik flekillerimi- zin alg›lar›m›z› yan›ltmas› gibi bir fley bu bence.
Yaflad›¤›n› ama gerçekten yaflad›¤›n› hissetmek kolay de¤il. Biraz u¤rafl vermek laz›m. Çok çal›fl›p, yor- gunluk tüm vücudunu sard›¤› bir anda iflten eve döner- ken, gözlerini kapat›p, içine derin bir nefes çekti¤inde
kapa gözlerini ve bunun zevkine var. S›radan bir anda s›radan bir nefes al›yormufl gibi de¤il, nefes almaktan zevk ald›¤›n› hissetti¤in için. Yast›¤›na bafl›n› koyaca¤›n an› düflle ve bafl›n› yast›¤›na koydu¤unda, yast›¤›n yu- muflak kumafl dokusunun, sana hissettirdi¤i duygu- dan, gerçekten zevk almaya çal›fl. Ac›kt›¤›n zaman, lezzetli bir yeme¤in kokusunu çek içine, b›rak yeme¤in lezzetinden önce kokusu cezbetsin seni, yavafl yavafl bir flölene dönüfltür.
H›zl›ca yiyip, yeme¤in tad›na bile varamadan tü- ketilmesine izin verme. Havay› kokla, ya¤murun koku- sunu içine çekebilmek için inad›na daha çok, daha de- rin nefes almaya çal›fl. E¤er yap›yorsan, yavafl yavafl oluyor demektir. Güneflli güzel bir günde acele içinde koflturup dururken ve en asabi halinle yapman gere- ken pek çok fley varken, dur biraz kald›r bafl›n› gökyü- züne bak. Kapat gözlerini, günefl bir süre kemiklerini ve içini ›s›ts›n. Çok de¤il, sadece bir dakika. Biliyorum yaflamaya al›flk›n de¤ilsin asl›nda. Sadece raylar› takip ediyorsun. Ama günde bir dakikan›, sadece bir dakika- n› esas yapman gereken fleye yani yaflamaya, hisset- meye ve gezdi¤in, gördü¤ün, yedi¤in, içti¤in, bakt›¤›n her fleyden zevk almaya harca biraz da. Korkma ray- dan ç›km›fl say›lmazs›n. Günlük hayatta yapt›¤›n en ba- sit fleylerde bile zevk ald›¤›n, seni mutlaka mutlu ede- bilecek, dinlendirecek bir fleyler bulmaya ve bunlar› tüm alg›lar›nla hissetmeye çal›fl.
44