Page 36 - MAKSİMUM BİZ | TEMMUZ 2016
P. 36
Şirketimizden
RUHUNUZA EĞİLİN!
YOGA NEDIR, NE DEĞILDIR? DIN MIDIR? SPOR MUDUR? ESNEK OLMADAN YAPILABILIR MI? YOGAYA BAŞLAMAK ISTEYEN HERKESIN AKLINDAN GEÇER BU SORULAR. GÜNÜMÜZDE ŞU SIRALAR ÇOK POPÜLER OLMASINA RAĞMEN, YÜZYILLARDIR HINDISTANDAKI KÜLTÜRÜN IÇERISINDE YER ALAN YOGA, EN BASIT ANLAMIYLA RUHU VE BEDENI BIRTAKIM YÖNTEMLERLE EĞITEREK GERÇEK VE KALICI MUTLULUĞA ERIŞMEYI AMAÇLAYAN BIR KIŞISEL GELIŞIM SISTEMIDIR.
Damla Hisarlı Aktüerya Müdürlüğü
Yoga ile tanışmam üniversite yıllarına denk geliyor. O zamanlar felsefesinden oldukça uzak, fiziksel bir çaba olsa da benim için, derinden
34 | maksimumbiz
duygusal bir bağ kurduğumu ve yoga yapacağım zamanı iple çektiği- mi hatırlıyorum.
Yoga en başta nefes ve bedenle bağlantı kurduğunuz bir felsefe, bir yaşam biçimi. Omurganızı şekilden
şekle sokarken bedeniniz bir yan- dan esniyor, diğer yandan güçleni- yor. Fakat esneyip, güçlenen sadece vücudunuz değil. Bir süre sonra fark ediyorsunuz ki düşünce şekliniz, kendinize, olaylara yaklaşımınız,
