Page 54 - MAKSİMUM BİZ | EKİM 2018
P. 54
YAŞAM
ŞIFA NIYETINE TÜKETIN
SÜREKLI DEĞIŞEN VE YENILENEN TRENDLERIN HIZINA YETIŞMEK ZOR. SON DÖNEMDE BATIDA EN POPÜLER OLAN VE EN ÇOK KONUŞULAN TRENDLERDEN BIRI SAĞLIKLI BESLENME TRENDI. BELKI ADINI ILK DEFA DUYDUĞUNUZ, BELKI YENI YENI TANIŞTIĞINIZ BIRÇOK BESINI ŞIFA NIYETINE TÜKETMEYE NE DERSINIZ?
Doğa tüm cömertliğini içinde saklıyor. Farklı çözümlere başvurmadan önce doğanın
sunduğu alternatiflere bir göz atmak gerekir. İçerdikleri yüksek besin değerleri ile sağlıklı beslenmeye yardımcı olan, bazı hastalıklara karşı önleyici olan, farklı hastalıkların teda- visinde büyük rol oynayan besinlere sofralarda yer açın.
Keten Tohumu
Yeme dürtüsünü bastıran, tokluk hissi uyandıran ve kolesterolü düşürücü etkisi bulunan keten tohumunun birçok yararı bulunuyor. Özellikle balık sevmeyenlerin tüketmesi büyük önem taşıyor. İçerdiği yüksek lif oranıyla sindirim sisteminde mide ve bağırsak iç duvarlarını temizler ve bu sebeple kabızlığa çok iyi geliyor.
B12 vitamini açısından da oldukça
zengin bir kaynak olan spirulina, doğadaki en zengin demir içeriğine sahip.
52 MAKSİMUMBİZ
