Page 54 - MAKSİMUM BİZ | SAYI 42 | EKİM 2018

YAŞAM
ŞIFA NIYETINE TÜKETIN
SÜREKLI DEĞIŞEN VE YENILENEN TRENDLERIN HIZINA YETIŞMEK ZOR. SON DÖNEMDE BATIDA
EN POPÜLER OLAN VE EN ÇOK KONUŞULAN TRENDLERDEN BIRI SAĞLIKLI BESLENME TRENDI.
BELKI ADINI ILK DEFA DUYDUĞUNUZ, BELKI YENI YENI TANIŞTIĞINIZ BIRÇOK BESINI ŞIFA
NIYETINE TÜKETMEYE NE DERSINIZ?
Doğa tüm cömertliğini içinde
saklıyor. Farklı çözümlere
başvurmadan önce doğanın
sunduğu alternatiflere bir göz atmak
gerekir. İçerdikleri yüksek besin
değerleri ile sağlıklı beslenmeye
yardımcı olan, bazı hastalıklara karşı
önleyici olan, farklı hastalıkların teda-
visinde büyük rol oynayan besinlere
sofralarda yer açın.
B12 vitamini
açısından da oldukça
zengin bir kaynak olan
spirulina, doğadaki en
zengin demir içeriğine
sahip.
Keten Tohumu
Yeme dürtüsünü bastıran, tokluk hissi uyandıran ve kolesterolü düşürücü etkisi
bulunan keten tohumunun birçok yararı bulunuyor. Özellikle balık sevmeyenlerin
tüketmesi büyük önem taşıyor. İçerdiği yüksek lif oranıyla sindirim sisteminde
mide ve bağırsak iç duvarlarını temizler ve bu sebeple kabızlığa çok iyi geliyor.
52
MAKSİMUMBİZ