Page 35 - MAKSİMUM BİZ | SAYI 51 | OCAK 2022

Uzm. Dr. Nevin AYKOL
Sıklıkla evde kalmak ve az kişi ile ilişki kurmak, çocukları; depresif, kaygılı, hırçın ya da
çekingen olmaya, özgüven yitimine bağlı başarı düşüklüğüne itiyor. Aile içi iletişim ve
ilişkilerde de bazı olumsuzluklar (örneğin ebeveyn-çocuk/ergen inatlaşmaları), aşırı
müdahaleler ya da ihmallerin yaşandığı gözlendi. Özellikle ergenlik döneminde bu
müdahaleler kaygı ve davranış bozukluklarını tetikleyebiliyor. Yine sportif aktivitelerin
(örneğin takım oyunlarının) durması okul çağı ve ergenlik dönemindekileri olumsuz etkiledi.
Tüm bunlar sağlıklı gelişimin yanı sıra sosyalleşmeyi, sosyalleşirken çocukların hayatı
öğrenmesini, ergenlerin kimlik kazanım ve dürtü kontrolü süreçlerini aksattı. Yaşadığımız
pandemi dönemi çocuklarımızın ruh sağlığını beden sağlığı kadar hatta daha çok tehdit etti.”
Bayındır Kavaklıdere Hastanesi
Pediatri Bölüm Başkanı
DIJITAL EKRANLARA UZUN SÜRE BAKMAK GÖZ PROBLEMLERINE NEDEN OLUYOR
Bayındır Kavaklıdere Hastanesi Göz Sağlığı ve Hastalıkları
Bölüm Başkanı Prof. Dr. Yonca Aydın Akova ise
pandeminin ruhsal etkilerinin yanı sıra fiziksel etkilerini
de göz ardı etmemek gerektiğini belirterek şöyle dedi:
“Kullanımı ve yaygınlığı hızla artan dijital ekranlara
sürekli bakmak, çocuklarda birtakım göz problemlerine
neden oluyor. Çocukların uzun süre dijital
ekranlara bakarak vakit geçirmeleri, zararlı
mavi ekran ışığına maruz kalmalarının yanı
sıra, gözlerde miyopi ve astigmatizma
gibi kırma kusurlarının artışını da tetikliyor.
Ayrıca gözlerde yorgunluk, az göz kırpma
veya aşırı göz kırpma, gözü ovalama, gözde
batma, yanma, kızarıklık, kuruluk hissi,
odaklanma zorluğu, ışığa karşı duyarlılık
ve baş ağrısı gibi şikayetler de ortaya
çıkabiliyor. Sıklıkla gelişen göz kuruluğu
ve göz alerjisi daha sık göz ovalamaya, bu
da astigmatizmanın ortaya çıkışına neden
oluyor veya ilerlemesini tetikleyebiliyor.
Genetik yatkınlığı olan çocuklarda uzun
süre ekran başında vakit harcamak,
miyopinin ortaya çıkışını tetikleyebiliyor
veya daha hızlı ilerlemesine neden
olabiliyor. Bunların yanı sıra çocuklarda uzun süreli dijital
ekran kullanımına bağlı gizli kaymalar görülebiliyor. Bu
rahatsızlıklar çocukların görmelerini, sosyal ve zihinsel
gelişmelerini de olumsuz etkiliyor.
Prof. Dr. Yonca Aydın AKOVA
Bayındır Kavaklıdere Hastanesi
Göz Sağlığı ve Hastalıkları
Bölüm Başkanı
Basit önlemlerle çocuklarda meydana gelebilecek göz
sorunlarının önüne geçebilmek mümkün. Önlemlerin ilk
sırasında, ekran başından sık sık ayrılmak geliyor. Göz
yüzeyini korumak amacıyla sık göz kırpmak oldukça
önemli. Çocuklar her 20 dakikada bir uzağa bakarak
gözlerini en az 20 saniye dinlendirmeli. Bu kurala uymak
miyopi gelişme riskini de azaltır. Dijital
ekranlar çocukların yaşamının ve eğitiminin
önemli bir parçasını oluşturduğu için
kullanımından kaçınmak çok mümkün değil.
Bu nedenle doğru kullanım ve düzenli göz
muayenelerine özen gösterilmesi gerekiyor.
Gözde aşırı yorgunluğu azaltmak için okul
öncesi çocukların dijital ekran karşısında
geçirdikleri süre, 3-4 yaş aralığında günde
en fazla 45 dakikayla sınırlanmalı ve bu
sürenin 15 dakikalık aralıklarla olmasına
dikkat edilmelidir. Dört yaşın üstündeki
çocuklarda bu süre 2 saati geçmemelidir.
Ekranlarla çocukların arasında en az 30-35
cm olmalı ve ekranın göze göre konumu
biraz daha aşağıda olmalıdır. Gözlük
kullanan çocuklarda ise gözlük camlarının
mavi filtreli camlarla değiştirilmesi veya
antirefle kaplamalı camların kullanılması mavi ışıktan
koruyarak yansıma ve kamaşmayı önleyecektir. Göz
kuruluğu ve alerji oluşmuşsa yapay gözyaşı damlalarının
kullanımı gözleri rahatlatır.
İŞITME SORUNLARI, ÇOCUKLARIN OKUL BAŞARILARINI ETKILIYOR
Uzm. Dr. Berna YAYLA ÖZKER
Bayındır İçerenköy Hastanesi
Kulak, Burun, Boğaz, Baş ve
Boyun Cerrahisi Uzmanı
Bayındır İçerenköy Hastanesi Kulak, Burun, Boğaz, Baş ve Boyun Cerrahisi Uzmanı Uzm. Dr.
Berna Yayla Özker de göz sağlığı kadar, kulak sağlığının da eğitim hayatında önem taşıdığını
belirterek, “Evde izole bir ortamda korunan çocuklar, okul ile birlikte sıklıkla üst solunum
yolu enfeksiyonlarına açık hâle geliyor. En sık karşılaşılan üst solunum yolu hastalıkları; nezle,
grip, sinüzit, boğaz-bademcik enfeksiyonu ve orta kulak enfeksiyonu olarak karşımıza çıkıyor.
Enfeksiyon hastalıklarının tetiklediği geniz eti ve bademcik boyutlarındaki artış burun tıkanıklığı,
horlama, apne, orta kulak enfeksiyonu gibi şikayetleri ortaya çıkarıyor. Uyku kalitesinin düşmesi
konsantrasyon bozukluğuna neden olarak, okul başarısını düşürüyor. Orta kulak enfeksiyonları
ile ortaya çıkan işitme kayıpları, konuşma ve dil açısından gecikmeye neden olabiliyor.
Duymakta güçlük çeken çocuk, derslerine karşı ilgisiz kalabiliyor. Ayrıca bu sebeplerden dolayı
kendini ifade edemeyen çocuk, çevresine karşı hırçın ve sinirli olabiliyor. Bundan dolayı okula
başlamadan önce ve okul döneminde KBB muayenesi büyük önem taşıyor” dedi.
33 maksimumbiz |