Page 138 - ZUG

,היעבה אל םה םיטקילפנוק .27 # #17143-GILI-ZUG-RAUY - 17143-GILI-ZUG-RAUY | 5 - B | 25-01-19 | 14:18:31 | SR:-- | Black

ןורתפה םה

תלוטנ תויגוז איה תילאדיא תויגוזש םתבישחב םיעוט םיבר םישנא
הבש תויגוז איה םיטקילפנוק תלוטנ תויגוזש איה תמאה .םיטקילפנוק
תיקלח ורתיוו םיינש הבש תויגוז וא ,ומצע לע ירמגל רתיוו דחא והשימ
.ךרעו גשיהכ םיבר ידי לע בשחנ ונמצע לע רותיווה המ םושמ .םמצע לע
.תאזה הבישחה תא בטיה םיגדמש ,קובסייפב בבותסמש םסרופמ םמ ונשי
,םירצק םיירוקמה םילבחה ינש .הזל הז םירושק םילבח ינש וב םיאור
וז ,הזה םמה יבתוכ יפ לע .רתוי ךורא דחא לבח רצוי םניב רשקה ךא
תא "רצקל" בייח התא .םייגוז םיסחיל הבוט הרופאטמ תויהל הרומא
םינעוט ונחנא .ודבעי םיסחיהש ידכ ,התאש ימ לע רתוול רמולכ ,ךמצע
,ךפהל .םכלש תויגוזה תא ליצי אל םייתוהמ םירבד לע תורשפו רותיווש
.התוא סורהי אוה

שי גוז לכלש אצמ (John Gottman) ןמטוג ןו'ג םסרופמה תויגוזה רקוח
.םייחה ךרואל טקילפנוקב םיאצמנ םה םהיבגל םיאשונ העברא וא השולש
,תוינימ םה םייגוז םיטקילפנוקל רתויב "םיירלופופה" םימוחתה תעברא
.םיפסונ םיבר םיאשונ ןבומכ םנשי לבא ,תבחרומ החפשמו ףסכ ,םידלי
םירשע ךרואל תוגוזב ופצ םה םכלהמב ךרוא ירקחמ ולהינ ויפתושו ןמטוג
תליחתב םהילע וחוויד תוגוזש םיטקילפנוקהמ םיברש ואצמ םה .הנש
.רתוי רחואמ הנש םירשע םג ובר םה םהילע םיאשונ םתוא ויה ,תויגוזה

151

=== - .indd 138
20/06/2023 18:59:38
20/06/2023 18:59:38
=== - .indd 151
=== - .indd 151 20/06/2023 18:59:38 === - .indd 138 20/06/2023 18:59:38