Page 16 - Step and repeat document 1

‫פילאטיס‬

‫שליטה בגוף‪ ,‬מודעות ודיוק תנועות באמצעות תרגול‬
‫המסייע לתיאום בין גוף לנפש‪ ,‬בשיטת אימון‬

‫המבוססת על חיזוק‪ ,‬הגמשת הגוף והארכת שרירים‪.‬‬

‫מאמנת‪ :‬יערית שרוני ‪050-6616432‬‬ ‫בית עריף | במועדון‬

‫גברים‪-‬נשים | ימי שני ‪18:15-19:00‬‬
‫גברים‪-‬נשים | ימי שלישי ‪20:00-20:45‬‬

‫מאמנת‪ :‬יערית שרוני ‪050-6616432‬‬ ‫גמזו | בית העם‬

‫נשים | ימי שלישי ‪20:30-21:15‬‬

‫מאמנת‪ :‬רימה גלילי ‪052-3664318‬‬ ‫בית נחמיה | בית העם‬

‫וותיקים | ימי ראשון ‪17:15-18:15‬‬
‫וותיקים | ימי חמישי ‪17:15-18:15‬‬

‫עלות חודשית‪ :‬פעם בשבוע ‪ 180‬ש"ח; פעמיים בשבוע ‪ 220‬ש"ח‬
‫עלות לוותיקים‪ :‬פעם בשבוע ‪ 100‬ש"ח‪ ,‬פעמיים בשבוע ‪ 150‬ש"ח‬
‫‪16‬‬ ‫הרישום באתר מעגלים‪www.maagalim.org.il :‬‬