Page 191 - 13222

#
התא המל הניבמ ינא .סיעכמ דאמ תויהל לוכי תמאב הז“( שגרל היצמיטיגלו םוקמ םינתונ - ישילש בלש
אלא ,הרקמה לש וכרעב ןיטקהל וא שגרה תמצועמ תיחפהל תוסנל אל הזה בלשב רוכזל בושח .)“הככ שיגרמ
.אוהש יפכ שגרה תא לבקל

.םינוש םיבצמב הרוהה דיקפת תא םלגמ דחאו דליה דיקפת תא םלגמ דחאשכ םידיקפת יקחשמ לגרתל ץלמומ
םירגתאמ םיבצמ ,ךשמהבו דחופ וא חמש ,בוצע דליה םהב “רתוי םיטושפ“ םיבצמ לולכל הלחתהב םילוכי ולא
יתמ ןוחבל שי .תינעגופ הרוצב ביגמו ותוחאב אנקמ וא וילע קעוצו הרוהה לע סעוכ דליה םהב ,הרוהל רתוי

םידליהש ךכ רבדל ךיא“ אוה הז לוגריתב רוזעל לוכיש ץלמומ רפס .אל יתמו תושגר ופקית םירוהה לש תובוגתה
תא םכסל תנמ לע וז הלבטב שמתשהל ןתינ .)2010( שילזיימו רבייפ לש “ורבדי םידליהש ךכ בישקהלו ובישקי
.תפקתמ הניאש הבוגת יהמו תפקתמ הבוגת יהמ רידגהלו םינוש םיבצמב ןודל וא ,םידיקפתה קחשמב לוגריתה
היפרגוילביב תפקתמ הניאש הבוגת הליכמו תפקתמ הבוגת ה/אטיב דליהש שגרה עוריאה

הליכמ הניאו

222 'מע הספדהל תטרופמ הלבט*
.יביטרסא גולאיד חותיפלו תושגר יוטיב םדקל ידכ קחשמב שמתשהל ןתינ - יתחפשמ CBT

ןתינ הב הלבט אלמלו עובשה ךלהמב םהלש תושגרל בל םישל םירוההמ שקבל שי ,אשונב םישגפמה םויסב

םיבצמו םינמזל םאתהב השעית הלבטה תיינב( החפשמב םוימויה ייחב םינוש םיבצמב םהיתושגרב תופצל
.)םייבויח וא םיילארטינ םיבצמל ףסונב לפטמל םירוהה וראית םתואש םישקמ

םינועטו םישיגר דאמ םיאשונב רבודמ .םישגפמה לש הז קלח םויסב םירוהה םישיגרמ המ ןוחבל דאמ בושח
ךלהמב קפסמ הנעמ ולביק אל ילואש םימיוסמ םיקלח לע רוזחל וא םהב קוסיעה תא ךיראהל שיש ןכתייו
.םישגפמה 21817_bracha - 21817_p_bracha.1 | 12 - B | 22-02-13 | 11:43:21 | SR:-- | Magenta #21817_bracha - 21817_p_bracha.1 | 12 - B | 22-02-13 | 11:43:21 | SR:-- | Yellow 21817_bracha - 21817_p_bracha.1 | 12 - B | 22-02-13 | 11:43:21

שימגה לוקוטורפה 178