Page 78 - Difduf-17795_p_avner.1.1.1.1A

המחנ לש תופיט המחנ לש תופיט

םה הב תובילעה ךותב םיפוקשו םיעוקש ,הרבחה ילושב ,םיפוקש םהמ םיבר ינומירגא .הלש תועמשמה תא ןיבה אל ,ולש היעבה תא האר אל םדוק רוכמה
,אבצב םידקפמ ויהש ימ ,םיסלמוה ןיב םג אצמנ קמועל םירקוחשכ לבא .םייח תיצמתה ןתמב הגרדה ןנכתל תולוכי ונחנא םיליגר םינמזב םא .ןאכ הבוח איה
םעפ היה ש המ .רסח אל ונילצא םג .המוארטהמ םימולה לשמל קאריע מ ורזח ורקיו .תושפנ תלצה וז יכ .דימ התוא תתל םיבייח ןאכ ,םוי םויב עגר הכחנו ,וזה
.ךומסל ימ לע יל ןיא .דבל ינא .דבל רדתסמ ינא – ל ךפהש ,ימינפ קזוח .היע ב ול שיש תודוהלו תוארל לכוי רוכמה .םירבד המכ ןאכ
תרשפאמ .רוגסה לגעמה תא תחתופ .הרזע לבקל חתפ תחתופ וזה תיצמתהו
והשמ לע ,םדא דוע לע ןעשיהל רשפא - לש דאמ תנזאמה הסיפתה תא םינפב
12 תינכות ופורפא .הרזע בייח ינא ,ןאכ הטילש יל ןיא ,ילע לודג הז .ינממ לודג
ונל ריזחהל לוכי ונתאמ לודג חוכש הנומאל ונעגה" – רמואש 2 דעצ – םידעצה ונסחייתה אל ,ורתסוה ,וקחדנ התע דעש תויעבה תא תוארל תלדה חתפית םגו
תחגשהל ונייח תאו וננוצר תא רוסמל ונטלחה" 3 – דעצו "ונתעד תויפש תא ילוא ,םירבדה תליחתב ונרמאש ומכ .קומע קומע וניכותב תומייקתמ ךא ,ןהילא
רשפא יא .ןעשיהל תורשפאה תא ןאכ םיבייח ."ותוא םיניבמ ונאש יפכ םיהולא המשנה תא אפרל םיבייח .יניצר רועינ .המכשה תאירק איה וזה תורכמתהה
,ומצעב הזמ אציש םדא םע ,ךנוח םע תויהל ,דודיבהמ תאצל ,דחיב תויהל .ילב .ןאכ תאזה תלבוסה
.ל ודג חכו הארשה ,הכרב וז – וילע ןעשהל םדא .דדובמ םדא לש האצות איהש הלחמ איה תורכמתהש ,םדוק ונרמא םא
םיטנווקה תקיסיפ לש הסיפתה תא שיש ךכ לע ונרביד םירבדה תליחתב םג ןפוא םושב רבחתהל עדוי אלש םדא ,ומצע תא ריתסמש םדא ,ומצע דדובש
םוקיל תעדומ ינאש ,ינשל דחא רבוחמ לכהש ,דדובמ אל רבד םושש ,יופירב תרשפאמ .רקנובה ירעש תא תחתופ איה יכ .תרזוע תיצמתה ןאכ םג ,םלועל
םימעפ המכ .םלועה ןיבל וניניב ןיעה ןמ םייומס םירוביח שי .ילא עדומ םוקיהו .םאפרלו ,היבאכ לע ,ותמשנ יפי תא תוארל םדאל ,תאצל םינפבמ םיבוהבהל
המוצע האילפב ו דימ הנוע אוה ,ןופלטה תא ונמרה ,והשימ לע ונבשחש ונל הרק תויורכמתהב העיגנ ול שיש לפטמ לכל הצילממ ינאש ,םידעצה 12 תינכותב
הלאה םירוביחה הלא ?ונילא רשקתהל ידכ ןופלטה תא םירה עגרכש ונל רמוא תיצמתהש תינכותב םידעצהמ המכ הארנ ואוב agrimony ל רשקהבו ,דומלל
.םירקמ יפוריצ םהל םיארוק ונחנא .םלועה ןיבל וניניב
.םתוא חולצל ידכ דאמ תינויח
תא לבקלו .הז תא לבקל תימינפ תורשפא ל עיגהל םדאל תרזוע האלפנה OAK ו רמואש 5 דעצו ,דחפ רסחו בקונ ירסומ שפנ ןובשח ונישע – רמואש ' 4 סמ דעצ
םיפתתשמ אל םאו ,ךנוח לע ןעשיהל ,הצובקב םג הרזעה תא לבקל .הרזעה .ונימגפ לש קייודמה םעבט לע ףסונ םדאו ונמצע ינפב, םיהולא ינפב ונידוותה –
לע ,בר לע ,לפטמ לע תויהל לוכי רחא והשימ לע הסיפתכ ןעשיהל ,וזכ תינכתב
.המינפ והשמ סינכהל מ םימוסח oak - ה .עדי רבדה רשאכ ולא םישנא ינפב ןירשימב ונישעמ לע ונרפיכ – רמואש 9 'סמ דעצו
. םירחאב וא םהב עגפי הז השעמש םירקמל טרפ ןתינ
סנכנ בוט והשמ בושש ,םירבוחמ בושש .םיכמוס בושש השגרהה האלפנ המכ
.ונילע םינעשנ םגו םינעשנ ונחנא בושש ,המינפ .דימ ךכב ונידוה וניגש רשאכו שפנה ןובשחב ונכשמה – רמואש 10 דעצו

ךרוצ היהי יכ .ןיבהל רשפאו .הלאמ דחא לכב דאמ הבושח האלפנה Agrimony
רישיהל ךרוצה היהיו ,לופיטו ןמז חקול הז ,יכותב הרוקש המ לכב ריכהל לכ םדוק
המכ הסינו ,אושנמ השק ולש לבסהש .םימעפ הברה ךכ - לכ לפנש רוכמ – Gorse םיפושח תויהל חילצהלו , תוימיטניאבו תונכב םתא רבדלו םיבורק םישנא לא טבמ
שיש ןימאמ אל רבכ אוהו ,ורוסל רזח הפוקת רחאל דימת ךא , הלימג תוינכות .ינומירגאל קוקזש ימל דאמ השק המישמ וזו – ונלש תועיגפה תא תוארהלו
הז .עדיה רוזעי םגו תיצמתה רוזעת ןאכ .ול רוזעל לוכיש הזה םלועב והשמ
.םדוק וילע ונרבידש ותואב קוידב תרזוע תיצמתה – תורכמתה שי ןהב םגש – הליכא תוערפהב
בצמהמ תאצל .םינפב םש שי המ תוארל .המינפ לכתסהל םי לוכי תויהל .ןבומה
אל ןיידע םוי 30 יקנ אוהש הז .םקתשהל ןמז חקול ולש חמלש תעדל ךירצ רוכמה תוערפה .לכואב הז תא קיתשהל םיסנמו שעוגו רעוס םעופ םינפב לכה וב
דוביעה לע יארחאש , FRONTAL CORTEX ה ,חמ ב קלח ה .םולכ רמוא ווקה תא שי ןלוכב ,תנכוסמ הנמשהו היסקרונא ,הימלוב לש הלאה הליכאה
ראשיהל לוכי היה אל דוע םדאה .עגפנ ,הבישחה לע ו תונקסמה תקסה לע ,ילכשה .תורכמתה לש םינייפאמ הברהו , AGRIMONY לש הזה ףתושמה
.םדוקה םוקמל בוש ותוא ליבוה עוגפה קלחה יכ ,הכימת אלל יקנה בצמב

תושעל ךישממ םדאהש רבסומשכ ,תורכמתה לש הרדגהב – Cherry plum
םירחאש עדוי אוה ,תואצותה תא עדוי אוה יכ ,רומא אל אוהש המ תא ךורצלו

83 78