Page 9 - P18-0863_Llibret_EPOC_paciente_V7_0pdf

No realizar el tratamiento como se ha
Mantener una vida activa y hacer ejercicio prescrito puede influir negativamente
es muy beneficioso para evitar la progresión en la enfermedad. Es imprescindible
de la enfermedad. La actividad física provoca seguir siempre las indicaciones que
que disminuya la necesidad de oxígeno y por proporciona el médico y acudir a todas
tanto, que se mejore la musculatura y las las visitas programadas 3,11 .
articulaciones. Como
resultado se reducen
los síntomas de la EPOC,
especialmente la disnea 3,11 .
Dormir bien es importante para
renovar la energía. Si existen
problemas de sueño, ronquidos,
somnolencia durante el día o irritabilidad,
se debe consultar con el médico 3,11 .

La EPOC convive a menudo con comorbilidades La EPOC incrementa el riesgo de
como enfermedades cardiovasculares, hipertensión depresión, estrés y ansiedad y, al
arterial, osteoporosis, diabetes, ansiedad, etc. mismo tiempo, estas enfermedades
Es importante tener “controladas” estas incrementan los síntomas de EPOC.
enfermedades porque pueden agravar la EPOC y Aprender a hacer frente al estrés y a la
empeorar la calidad de vida 3,11 . ansiedad y buscar un profesional para
tratar la depresión, puede ayudar a
mejorar esta enfermedad y a sentirse
mejor en general 3,11 .

Mantener un peso adecuado 3,11 . La
obesidad se relaciona con un peor
pronóstico y calidad de vida para las Seguir haciendo actividades de ocio
personas con EPOC ; no obstante, el fuera del entorno habitual es posible.
13
déficit de peso también contribuye Sin embargo, es importante planificarse y
3,11
negativamente en la enfermedad 3,11 . pedir consejo al médico .