Page 39 - الدليل الموسيقي في علم الأصوات
P. 39
?الحفاظ على الحنجرة?
?ان الحفاظ على الحلقوم والحفاظ على الحنجرة مهم جدًا فى جلاء?
?الأصوات ? ،?فالغرغرة يوميًا بمحلول مناسب عادة محمودة من كل?
?الوجوه ? ،?فهناك وصفات منزلية عديدة للغرغرة منها ?:??
??.1?الغرغرة بماء بذر السفرجل المدقوق يجلى الصوت ويعيد رونه?
?وبهاؤه?.??
??.2?الشاي الصينى المغلى وهى غرغرة قابضة عندما يكون الغشاء?
?المخاطى للحلقوم محتقنًا?
??.3?الغرغرة بالعسل باضافة نصف كوب ماء فاتر على ملعقة من?
?العسل الأبيض يفيد فى ذهاب البحة من الصوت ?.??
??.4?الغرغرة بالماء المضاف إليه ملح الطعام بكمية متوسطة عندما?
?يكون الغشاء المخاطى جافًا ?.??
??.5?ان استعمال البابونج المعروف ? ،?كبخار للإستنشاق يفيد فى?
?التهابات الأنف والحنجرة والقصبة الهوائية ? ،?كما يفيد فى إزالة?
?بحة الصوت ?.??
??.6?يعتبر التفاح علاجًا ناجحًا فى معالجة الحنجرة وإزالة البحة ? ،?وذلك?
?بأن يستعمل التفاح الممزوج بسكر النبات مع الينسون كشراب?
?مفيد جدًا فى علاج بحة الصوت ?.??
??.7?عمل لبخة من بذر الخردل المعروف وذلك بوضعه فوق الرقبة?
?يفيد فى إزالة التهابات الحنجرة وبحة الصوت ?.??
??.8?حفاظًا على الحنجرة لا يفوتنا ? ،?أن نقول أن استنشاق الهواء?
?النقى وزيادة الحدائق والمتنزهات بين حين وآخر يساعد على?
?استنشاق الهواء الجيد الذى يفتح الصدر فتجلو الأصوات وتنتعش ?.??
