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VOCÊ SABE COMO SE COMPORTAR EM GRUPOS
DE WHATSAPP? Segue algumas regras de ‘convi-
vência’ que valem ser compartilhadas: sem exa-
geros: quanto mais pessoas no grupo, mais obje-
tivas devem ser as mensagens. Vá direto ao ponto;
Tudo de uma vez: Modere a ansiedade. Ninguém
merece uma palavra a cada mensagem. Ou a cul-
pa será sua de silenciarem o grupo; Grupo não é
chat: Não espere respostas em tempo real. Não se
chateei se alguém não visualizar e responder suas
mensagens de imediato. Tenha discrição: A ideia de FRIO X DORES. Você sabia que a queda de temperatura pode aumentar dores reumáticas (articu-
um grupo é compartilhar informação e não cons- lares) e musculares. Isso porque nos dias frios contraímos mais os músculos, a ficamos "encolhidos" e
tranger os integrantes com perguntas como ‘com nos movimentamos menos, o que causa maior rigidez muscular e pode gerar desconforto ao se mover,
quem você saiu ontem? Respeite Horários: Nada especialmente após muito tempo parado. Também por conta do frio, ocorre o aumento da viscosidade
de mensagens motivacionais como um bom dia às do líquido sinovial, que fica dentro da articulação e serve para lubrificá-la. Isso promove mais dor e rigi-
5 da manhã ou gracejos à meia-noite. Corrente? Só dez no local, o que é ruim para quem sofre de problemas articulares. Para tentar reduzir os problemas
se for de ouro: de forma alguma repasse correntes. musculares e articulares vindos das quedas de temperatura, o ideal é manter o corpo bem aquecido:
É de muito mau gosto. Coloque na cabeça que você • Agasalhe-se corretamente. Para sentir-se aquecido, o ideal é cobrir as extremidades do corpo: pés,
punhos, mãos, pescoço e cabeça. Nossa dica: use meias térmicas, cachecóis, gorros e luvas térmicas;
não vai ganhar R$ 0,10 de ninguém se repassar a • Use um lençol térmico para evitar "se encolher" ao deitar. Na Vivendo Melhor você encontra diversos
mensagem; Preserve sua imagem: use uma foto tamanhos de lençol térmico, todos com 3 anos de garantia. Garanta um sono relaxante e quentinho;
simpática e cuide do conteúdo que compartilha. • Agasalhe-se de forma inteligente. Ao invés de usar muitas roupas pesadas, invista em roupas com
Nada de polêmica com assuntos que não tem nada tecnologia, as roupas térmicas. Elas são mais leves e confortáveis e garantem um conforto térmico sem
haver com o grupo como política, religião ou espor- comparação, você precisa experimentar;
te, por exemplo (só se o grupo FOR exclusivo para • Proteja-se da umidade, pois ataca as articulações, causando dores. Uma boa opção são os aparelhos
esses temas). Evite brigar. Não vale a pena: grupo desumidificadores, que reduzem muito os níveis de umidade dos ambientes;
é como a sociedade em geral – pessoas pensam di- • E para quem está ficando em casa, nada de ficar de chinelo e meias, aqueça seus pés com as boots
ferente e têm variados niveis de educação. Se algo térmicas, além de aquecer, relaxam seus pés. Nós queremos que você aproveite o inverno com con-
desagrada e você não se sente na obrigação de atu- forto e bem-estar. Visite nossa loja e descubra produtos que vão mudar o seu jeito de enfrentar o frio!
rar, não tenha receio: saia do grupo. Simples. Vivendo Melhor. 99909.6603

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