Page 17 - news-MCG-ABRIL-2024

Sentir que tienes más tiempo en tu día.
Cuando eres consciente con respecto a qué dedicas tu tiempo, empezarás a reducir las
tareas innecesarias, a quitar prioridad al trabajo que no necesita hacerse hoy, y lograrás
resultados en menos tiempo. No es que tu día tendrá literalmente más horas, pero
descubrirás que logras hacer más en la misma cantidad de tiempo.

Establecer límites entre el tiempo dedicado al trabajo y a la vida
personal.
Mejorar la gestión del tiempo no es exprimir cada segundo de productividad que
tienes en el trabajo. Más bien, estas estrategias pueden ayudarte a realizar el trabajo
más importante e identificar qué trabajo puede esperar hasta mañana. Al priorizar el
trabajo que debe realizarse hoy y aclarar qué trabajo puedes aplazar para una fecha
posterior, también estás estableciendo límites entre el tiempo dedicado al trabajo y a tu
vida personal.

Reducir el estrés.
Sin una gestión eficaz del tiempo, puede parecer que nunca tienes suficiente tiempo en
el trabajo. Es posible que sientas que estás corriendo de un lado a otro y solucionando
problemas, lo que puede provocar un aumento del estrés y, en última instancia, sufrir
agotamiento. De hecho, según el Índice de la anatomía del trabajo, el 71 % de los
trabajadores del conocimiento informaron que sufrieron agotamiento al menos una vez
en 2020.

Mejorar la productividad.
Hay una variedad de consejos sobre gestión del tiempo que te ayudarán a reducir la
procrastinación y aumentar la productividad. Al identificar tus principales prioridades
para el día, no solo serás más productivo, sino que también tendrás la seguridad de que
estás trabajando en las tareas correctas cada día.

Quitar los malos hábitos.
Nadie quiere procrastinar. Pero con el tiempo, los malos hábitos pueden acumularse y
obstaculizar el trabajo de alto impacto. (Créenos, a nosotros también nos ha pasado).
Las estrategias de gestión del tiempo pueden ayudarte a identificar y quitar los malos
hábitos.