Page 37 - gheshm air2_Neat
P. 37
)22بچههاراهمراهخودبهپیادهرویاربعینببریم؟
درباره بردن یا نبردن فرزندان به این سفر ،انتخاب با شماست .هر سال بسیاری از پدر و مادرها به همراه کودکان خود به پیادهروی اربعین
میروند .با این وجود در صورتی که تصمیم به آوردن فرزند خود به این مراسم داشتید ،باید صبور باشید و در نظر داشته باشید این سفر
برای کودکان اصلا آسان نیست .برای همین شاید بهتر باشد آرامتر از دیگران (مثلا در طول ۵روز) خود را از نجف به کربلا برسانید .شاید
فرزند شما زودتر از بقیه گرسنه و خسته شود و نیاز به استراحت داشته باشد.
حتما بازی دوستداشتنی فرزندتان را به همراه خوراکیهای مورد علاقه او را به همراه داشته باشید .در صورتی که سن کودک شما زیر
۳سال است ،حتما با خود کالسکه به همراه بیاورید.
)23چندتوصیهبهافرادمسنبرایحضوردرپیادهرویاربعین
آمار افراد سالمند که متقاضی حضور در پیادهروی اربعین هستند ،اصلا کم نیست .این افراد به دلیل اینکه سیستم ایمنی ضعیفی دارند
و مستعد ابتلا به بیماریهای زیادی هستند ،باید نکات زیر را در نظر بگیرند:
افراد مسن ،بیشتر از دیگران باید آب بنوشند .همراه داشتن بطری آب برای این افراد الزامی است.
سالمندان نباید بیش از حد به خودشان فشار بیاورند و باید به اندازه کافی استراحت کنند.
این افراد بهتر است عصای مناسبی به همراه داشته باشند تا فشارکمتری به زانو و عضلات آنها وارد شود.
استفاده از برخی پمادهای ترمیمکننده نظیر ویتامین آ+د یا وازلین و… برای جلوگیری از تاول و زخم شدن پا برای افراد مسن ضرورت دارد
افراد مسن بهتر است از ماسک مناسب برای جلوگیری از ورود گردوغبار و ویروس به ریه ،استفاده کنند.
تزریق واکسن آنفلوانزا و مننژیت به ویژه برای سالمندانی که بیماری زمینهای نظیر دیابت و فشار خون دارند ،توصیه میشود.
)24سفراربعینبرایکدامافرادممنوعاست؟
ستاد مرکزی اربعین بر اساس نظر وزارت بهداشت ،حضور برخی افراد بیمار در مراسم پیادهروی اربعین را ممنوع اعلام کرده است.
بیماران دیابتی با زخم یا عفونت یا دارای مشکل کلیوی
بیماران قلبی و عروقی ،بیماران سرطانی که در حال درمان هستند ،افرادی که دارای بیماری واگیردار پوستی و تنفسی هستند ،بیماران
مبتلا به آسم شدید ،زنان باردار ،سالمندان بالای ۶۵سال ،افراد دارای بیماریهای زمینهای صعب العلاج ،افراد دارای فشار خون بالای
کنترل نشده ،افراد چاق با ضریب توده بدنی بیش از ،۴۰افراد دارای ضعف یا نقص سیستم ایمنی
فصلنامه قشمایر شماره یک 37
