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"Me doy cuenta de que quiero mejorar mis calificaciones en matemáticas
este año. Para lograrlo, necesito establecer metas específicas, como
estudiar al menos una hora todos los días y pedir ayuda cuando no
entienda un concepto."
"He estado sacrificando mi sueño y mi salud física
para estudiar más tiempo, lo que en realidad está
afectando mi rendimiento académico. Necesito
priorizar mi bienestar estableciendo límites
saludables, haciendo ejercicio regularmente y
asegurándome de dormir lo suficiente."
