Page 14 - Ebook Sistem Gerak - Agni Aulia Mildayani_21546004-2B

Otot

Otot merupakan alat gerak aktif karena kemampuannya untuk
melakukan kontraksi (memendek) dan relaksasi (memanjang
atau kembali ke ukuran semula). Dalam tubuh otot menyusun
40% berat tubuh. Otot dapat menggerakkan tulang karena ada
bagian otot yang melekat pada tulang yang disebut tendon.
Tanpa otot kita tidak akan bisa menggerakkan bagian tubuh
kita. Terkadang selepas berolahraga tubuh kita terasa lelah
sampai sulit untuk bergerak. Hal ini dikarenakan saat
berolahraga otot kita akan berkontraksi lebih sering dan lebih
lama dari biasanya sehingga bisa mengalami kelelahan otot
yang membuat kita menjadi sulit bergerak.

Ada 4 sifat atau kemampuan yang dimiliki otot, yaitu:
Kontraktibilitas, yaitu kemampuan otot memendek dan
menegang.
Ekstensibilitas, yaitu kemampuan otot memanjang .
Kemampuan elastisitas atau kekenyalan.
Kepekaan terhadap rangsangan (irritabilitas)