Page 252 - COVER-digabungkan_Neat
P. 252
- Ini merupakan permainan yang mengandalkan kecepatan dan ketepatan dalam melakukan
salah satu tekhnik bola basket yaitu bounce pass. Yang di bantu dengan tekhnik zigzag dan
diawali dengan over head pass untuk memulai permainan pada saat aba aba di mulai.
- Untuk siswa yang paling ujung cone memegang satu buah bola basket untuk memulai
permainan dengan over head pass ke temen yang ujungnya.
- Ketika bola dilempar lalu diterima oleh teman nya lalu yang dilakukan siswa yang paling
depan ini mengasih bola ke teman yang barisan belakang nya dan berlari ke cone yang
pertama sehingga siap menerima umpan bola bounce pass dari teman yang tadi dikasih
bola.
- Lalu yang melempar bola itu lari ke tempat cone yang berikutnya menunggu di umpan bola
bounce pass sama temannya.
- Begitupun terus sehingga pada cone ke tiga yang dimana balik lagi ke tahap awal yang
memberikan umpan ke temannya dengan over head pass
- Lakukan secara 3x repitisi
- Untuk system permainan nya siapa cepat dia menang. Jadi hal ini ditentukan oleh waktu
yang paling cepat maka team nya yang menang.
CCC. Waktu Permainan
Permainan idealnya dilakukan selama 3-6 menit. Apabila dalam waktu kurang dari 6 menit
salah satu tim sudah dinyatakan menang maka bisa di ulang lagi permainan nya.
Scan permainannya Tips Permainan:
disini:
Link: https://youtu.be/K7vs6KpCQKk
251 DIDAKTIK METODIK BOLA BASKET