Page 391 - COVER-digabungkan_Neat

3. Di bawah ini merupakan rangkaian gerakan chest pass yang tepat dan benar
adalah ..
a. Pegang bola dengan posisi permulaan bola di depan dada sedikit di depan
dahi dan siku menekuk. Lemparkan bola dengan lekukan pergelangan
tangan yang arahnya sedikit menyerong ke bawah disertai dengan
meluruskan lengan.
Lepaskan bola dari tangan mengguakan jentikan ujung jari tangan
b. Sikap badan berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lutut agak
ditekuk, dan kedua tangan berada di atas depan dahi. Badan agak
condong ke depan, pandangan ke arah datangnya bola.. Gerakan tangan
disesuaikan dengan keras atau lemahnya bola. Saat perkenaan, ikut
gerakan bola, kemudian dorong hingga bola melambung. Jari-jari kedua
tangan direnggangkan. Perkenaan bola pada ujung jari tangan
c. Pegang bola dengan posisi permulaan bola di depan dada dan siku
menekuk. Dorongkan bola kedepan hingga tangan lurus kedepan
dan telapak tangan dan jari menghadap kebawah . Lepaskan bola
pada saat tangan lurus kedepan.
d. Jari-jari kedua tangan direnggangkan.Badan agak condong ke depan,
pandangan ke arah datangnya bola.. Gerakan tangan disesuaikan dengan
keras atau lemahnya bola. Perkenaan bola pada ujung jari tangan. Sikap
badan berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lutut agak ditekuk,
dan kedua tangan berada di atas depan dahi.
4. Kegagalan peserta didik dalam melakukan gerakan chest pass yang sering

terjadi adalah ….
a. Posisi bola di atas kepala
b. Posisi bola sejajar kepala
c. Posisi kaki yang tidak sempurna
d. Posisi bola tidak sejajar didepan dada

5. Bentuk latihan yang bisa meningkatkan kemampuan gerak chest pass
pada permainan bola basket adalah ….

a. Latihan memantulkan bola di dinding dan push up
b. Pasing secara sendiri, melihat video gerakan dan squat jump
c. Skiping, pasing dinding dan latihan bayangan
d. Menangkap dan melempar bola, pull up dan pasing berkelompok

Pedoman Penskoran Soal Pilihan Ganda
No Rubrik Skor
1 Jika peserta didik menjawab dengan benar 1
2 Jika peserta didik menjawab dengan salah 0
Skor Maksimal 5
NILAI = skor perolehan : skor maksimal x 100

390 DIDAKTIK METODIK BOLA BASKET