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tiempo pueden ser menos notorias. No permita que estas mejoras se produzcan sin un reconocimiento personal de sus logros.
4Encuentre otras fuentes de ayuda. Considere la posi- bilidad de prácticas como el yoga y la meditación, algo que puede proporcionarle beneficios inesperados. Además, los suplementos tales como algas marinas y el extracto de té verde, pueden generar aún más beneficios para la salud. Especias como el ajo, la cebolla, el pimiento negro, jengibre, canela, pimienta larga, pimienta de cayena, tienen impor- tantes propiedades termogénicas, las cuales estimulan el metabolismo. EC
Con información de News and Experts