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Junio es el mes de la salud de los hombres, un excelente motivo para actuar. ¿Por qué? Porque las estadísticas de salud masculina son alarmantes.
La Kaiser Family Foundation señala que casi el 71 por ciento de los hombres corren el riesgo de tener sobrepeso u obesidad, en comparación con el 59 por ciento de las mujeres. De acuerdo con los Cen- tros para el Control de Enfermedades, es probable que haya muchas más mujeres que hombres que vayan a una consulta médica.
Estas estadísticas pueden ser preocupantes, pero muchos de los riesgos para la salud que enfrentan los hombres se pueden prevenir adoptando un es- tilo de vida saludable y obteniendo evaluaciones preventivas de salud recomendadas y oportunas.
“Es importante que los hombres se hagan cargo de su salud”, dijo el Dr. Chad E. Bittner, director médico de OptumCare. “Y hay una serie de cosas que los hombres pueden hacer para estar y man- tenerse saludables”.
Actividad física: Independientemente del géne- ro, Bittner dijo que brinda a las personas el mismo consejo de salud general, aunque los hombres a menudo necesitan más recordatorios. Un área de enfoque para los pacientes es la actividad física. La actividad física regular puede controlar el peso, re- ducir los riesgos de desarrollar enfermedades car-