ท าไมไมออกนะ ่ แย่จัง ก็เพราะหนยิมไมกิน ่ ู ้ ใยอาหารจากผักและผลไม้ไง ่ ู ้ งันลองด่มนาผลไม้ด เผื่อชวยได้นะ ื ้ หนยิมวา หนยิม ่ ู ู ้ ้ ่ ู ต้องท้องผกแน ๆ เลย ู ้ ่ ตอไปนีหนยิมจะกิน ้ อาหารให้ครบ 5 หมแล้ว ่ ู