Page 4 - E-BOOK
P. 4
ี
ู
ั
7 วีธการดแลบ้าน และคนในครอบครวให้ห่างไกลจาก Covid-19
่
ุ
ี
่
ี
ี
ี
ี
่
ู
ั
่
ื
อย่างทบอกไปโรคโควิด-19 น่ากลัวทสด ส าหรบผู้สงอายุ หรอคนทมโรคประจ าตัว ดังนั้นใครทออกไปข้าง
นอกกลับมาบ้านต้องปองกันตัวเองให้ด และท าความสะอาดพื้นทต่างๆภายในบ้าน เพราะคนไทยอยู่กันเปน
ี
ี
่
้
็
ี
ู
่
ครอบครวใหญ่ มทั้งพ่อ แม่ ป ย่า ตา ยาย ซงท าให้มผู้สงอายุภายในบ้านหลายคน และมความเสยงมากกว่า
่
ู
ึ
ี
ี
ี
ั
่
่
ุ
ี
ี
ี
ดังนั้นเราควรดแลให้ท่านห่างไกลจากไวรสตัวน้มากทสด โดยเราม 7 วิธดแลบ้านอย่างไรให้ถกวิธ จาก
ู
ู
ี
ู
ี
ั
สานกงานหลักประกันสุขภาพแหงชาติ
ั
่
ี
1.วิธการใช้ชวิตเวลาอยู่รวมกันภายในบ้าน
ี
่
ี
่
ี
ส าหรบช่วงโรคระบาดแบบน้ เราคงต้องยอมห่างกับคนทบ้านสักพัก เพือความปลอดภัยของคนใน
ั
้
ครอบครว โดยเร่มตั้งแต่ใส่ MASK ปดปากเวลาเจอกัน เพือปองกันการไอ จามแบบไม่ทันตั้งตัว ถัดมาเรอง
ิ
่
ื
ั
ิ
่
อาหารการกิน ถ้าต้องกินข้าวด้วยกัน แนะน าให้มช้อนกลางของตัวเอง เน้นว่าของตัวเอง คอม 2 ช้อน 1.
ี
ื
ี
ี
่
ี
่
ี
ุ
ี
ื
เอาไว้ตักจานกลาง และ 2.เอาไว้ตักข้าวกิน เปนวิธทดทสดถ้าเราจะกินข้าวด้วยกัน หรอแนะน าให้กินอาหาร
็
้
ื
็
เปนจานเดยว แค่น้ก็สามารถลด และปองกันการตดเช้อระหว่างกันภายในบ้านได้
ิ
ี
ี
