Page 4 - บันทึกรักการอ่าน1
P. 4
แบบบันทึกรักการอ่าน
ชื่อเรื่อง : โรคมะเร็งตับ
ชื่อหนังสือ : รักษ์สุขภาพ
ชื่อผู้แต่ง : เรณู หาญสูงเนิน
สำนักพิมพ์ : ครุสภา
ปีที่พิมพ์ : 2559
สาระสำคัญ
โรคมะเร็งตับมีสาเหตุมาจาก ไวรัสตับอักเสบบีและซี การได้รับสารอะฟ
ลาท็อกซิน ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ รับสารเคมีที่ก่อมะเร็ง เช่น สารหนู ไวนีล
คลอไรด์ พยาธิใบไม้ในตับ และบริโภคอาหารปิ้ง ย่าง รมควัน หมักดอง ปลาดิบ
อาการของโรคมะเร็งตับคือ เบื่ออาหาร น้ำหนักลด จุดเสียดแน่นท้อง ท้องบวม
หายใจลำบาก ตัวเหลือง ตาเหลือง คลำพบก้อนแข็งบริเวณตับ อาการทรุดลง
อย่างรวดเร็ว สามารถป้องกันได้โดยหลีกเลี่ยงอาหารที่มีเชื้อรา ไม่ดื่มสุรา ไม่สูบ
บุหรี่ หลีกเลี่ยงสารเคมีที่ก่อมะเร็ง ไม่บริโภคอาหารดิบ อาหารปิ้ง ย่าง รมควัน
หมักดอง และบริโภคอาหารที่ช่วยต้านมะเร็ง ควรสร้างกำลังใจที่ดี ทั้งจากตนเอง
และบุคคลรอบข้างที่เป็นส่วนช่วยสร้างกำลังใจ
ข้อคิดที่ได้ : รู้สาเหตุและอาการของการเกิดโรคมะเร็งตับ วิธีป้องกันโรคมะเร็งตับ
ลงชื่อ ครูประจำวิชา
