Page 92 - kotasehat
P. 92

Perte                                                            Metode dan    Mekanisme Pelaksanaan      Indikator        Teknik
                        Capaian Pembelajaran           Bahan Ajar/Kajian                      (T: Teori/Tutorial, P: Praktikum,    Penilaian/          Waktu
               muan                                                               Media                                                   Penilaian
                                                                                               PT: Penugasan Tambahan)   Asesmen
                                                Pemukiman, perumahan dan      unsri, aplikasi   menggunakan instrument   kesehatan
                                                bangunan sehat                 whatsapp)     pengkajian yang telah
                                                                                             disusun
                                                                                             PT: pemberdayaan
                                                                                             kelompok masyarakat

                 4    Mengetahui prinsip        Definisi olahraga             Sinkronus     T: kuliah               Pengetahuan       Post test     T: 2 x 3
                      Fisiologi olahraga dan    Mekanisme stress dan adaptasi   (Zoom       P: keterampilan         aktifitas fisik dan   MCQ        jam
                      cedera muskuloskelatal    Interkorelasi antar energy dan   meeting)    tatalaksana keseleo     olahraga,         Laporan
                                                metabolisme energy                           PT: edukasi olahraga dan   metabolisme energi   praktikum   P: 1 x 3
                                                Mekanisme recovery            Asinkronus    kebugaran               dan tatalaksana                  jam
                                                Adaptasi pada berbagai level   (elearning                           cedera
                                                Olahraga pada penyakit khusus   unsri, aplikasi                     muskuloskeletal
                                                Tatalaksana awal keseleo      whatsapp)

                  5   Mengetahui dan            Konsep dan Komponen kebugaran   Sinkronus   T: kuliah               Pengetahuan       Post test     T: 2 x 3
                      melakukan analisa         Pemeriksaan kebugaran lapangan   (Zoom      P: keterampilan         tentang kebugaran   MCQ          jam
                      aktivitas fisik pengukuran   dan laboratorium            meeting)      pengukuran kebugaran    Keterampilan      Laporan
                      kebugaran jasmani         Kuesioner Aktivitas Fisik (IPAQ)            PT: edukasi olahraga dan   mengukur        praktikum     P: 1 x 3
                                                                               Asinkronus    kebugaran               kebugaran                        jam
                                                                               (elearning
                                                                               unsri, aplikasi
                                                                               whatsapp)

                  6   Mengetahui dan            Konsep FITT pada latihan fisik   Sinkronus   T: kuliah              Pengetahuan       Post test     T: 2 x 3
                      menjelaskan prinsip       Aplikasi Pacer                (Zoom         P: keterampilan monitor   tentang latihan fisik   MCQ    jam
                      sederhana latihan         Latihan aerobik               meeting)      latihan fisik           Keterampilan      Laporan
                      olahraga dan jenis–jenis    Latihan beban                             PT: edukasi olahraga dan   monitor latihan   praktikum   P: 1 x 3
                      latihan Fisik             Latihan fleksibilitas         Asinkronus    kebugaran               fisik (Pacer)                    jam
                                                                               (elearning
                                                                               unsri, aplikasi
                                                                               whatsapp)
   87   88   89   90   91   92   93   94   95   96   97