Page 112 - SE_NO_FI_Booklet_Smoothie MIX IT UP
P. 112
Dessa slushies är superlätta att förbereda och är perfekta Disse slushene er superenkle å lage og gir forfriskning før
som förfriskning både före och efter träningen. og etter trening.
INGREDIENSER INGREDIENSER
1 påse Kyäni HL5 Citrus (eller Kyäni HL5 Peach) 1 pose Kyäni HL5 Citrus (alternativt Kyäni HL5 Peach)
10 jordgubbar plus några extra till dekoration 10 jordbær pluss ekstra som pynt
1 citron (juice) 1 sitron (juice)
75 ml vatten 75 ml vann
3 nävar is 3 håndfuller is
BEREDNING TILBEREDNING
Lägg alla ingredienser i en matberedare och mixa tills Tilsett alle ingrediensene i en mikser og miks til du får
du får en slush (var noga med att inte mixa för länge, en slush (bland ikke for lenge, ellers kan den bli for
annars blir den för lös!). Häll innehållet i ett glas och utvannet). Hell innholdet i et glass og pynt med ferske
garnera med färska jordgubbar. jordbær.
SE NO
Nämä jäähilejuomat ovat erittäin helppoja valmistaa ja
virkistävät ennen treeniä ja sen jälkeen.
AINEKSET
CITRUS 1 pussi Kyäni HL5 Citrusta (tai Kyäni HL5 Peachiä)
10 mansikkaa ja ylimääräisiä koristeeksi
1 sitruunan mehu
75 ml vettä
COOLER 3 kourallista jäätä
VALMISTAMINEN
Laita kaikki ainekset sekoittimeen ja sekoita, kunnes saat
jäähilejuomaa (ole varovainen, ettet sekoita liian kauan,
muuten juomasta tulee liian nestemäistä!). Kaada sisältö
lasiin ja koristele tuoreilla mansikoilla.
114 FI VIDEO 115
