Page 29 - DE_Booklet_Smoothie MIX IT UP #2
P. 29

HYDRATION
                   HY                    DR                     A         TION










                                                                    ZUTATEN
                                                                   •   100 g frische oder gefrorene Mangostücke
                                                                   •   6 Eiswürfel
                                                                   •   20 g Blätter vom Babyspinat
                                                                   •   2 Minzblätter
                                                                   •   1 Beutel Kyäni HL5 Citrus
                                                                   •   1/2 Gurke - geschält, entkernt und gewürfelt
                                                                   •   1/8 TL Cayennepfeffer
                                                                   •   200 ml Kokosdrink

                                                                    ZUBEREITUNG
                                                                   Gib alle Zutaten in einen Mixer und püriere sie
                                                                   solange, bis der Smoothie eine glatte Konsistenz
                                                                   hat. Genieße ihn!














 27                                                                                                              28
   24   25   26   27   28   29   30   31   32   33   34