Page 53 - DKBookletSmoothieMIXITUP
P. 53
SKIN TASTIC!
Ligesom det at tabe sig er en kombination af ernæring og motion, så er sund hud også et
produkt af god hudpleje og ernæring.
INGREDIENSER
2 spsk hørfrø (malede)
1 pose Kyäni HL5 Citrus
120 g blåbær (friske eller frosne)
120 g udkernede kirsebær (friske eller frosne)
60 g jordbær (friske eller frosne)
¼ avocado
60 g fedtfattig yoghurt
3–4 isterninger
TILBEREDNING
Kom alle ingredienserne i en blender, og bland dem til en smoothie.
VIDEO 55
