Page 66 - DKBookletSmoothieMIXITUP
P. 66
ENER
GETIC
PEACH
Lav din egen hjemmelavede shake, der øger dit
energiniveau og maksimerer din ydeevne, når du
skal træne - gjort på nogle få trin!
INGREDIENSER
100 ml skummetmælk
200 g ferskenstykker
1 pose Kyäni HL5 Citrus (eller Kyäni HL5 Peach)
6–8 isterninger
TILBEREDNING
Kom alle ingredienserne i en blender, bland dem,
og hæld din shake i et glas. Drik den ca. 60-90 mi-
nutter før træningen.
68
